Jaký si vybrat předporodní kurz?

Jak se vyvolává porod?
8 důležitých informací o porodu

V dřívějších dobách se ženy o porodu přirozeně dozvídaly od svých příbuzných, kamarádek a sousedek a s rozením a péčí o děti byly v kontaktu už od dětství. Dodnes takto neformálně okolí působí na utváření představ budoucích rodičů o tom, co je čeká. Sdílení krásných pozitivních příběhů je ideální příprava na porod.

Dnes si nastávající rodiče často pochvalují možnost navštěvovat kurz předporodní přípravy nebo i méně formální setkávání budoucí rodičů, např. v rodičovských centrech vedené třeba dulami.

Při pravidelných lekcích mají budoucí rodiče možnost zastavit se a soustředit se jen na sebe a své vznikající dítě a samozřejmě dozvědět se něco o porodu a péči o miminko. Než se pro nějaký kurz rozhodnete, zeptejte se lektorky, jak hodiny probíhají, co nabízejí a jaký je jejich obsah.

JAKÉ MÁTE MOŽNOSTI?

  • Asi nejčastěji rodiče navštěvují kurzy v porodnici, kam se chystají na porod. Výhodou je, že se seznámí alespoň částečně s prostředím, kde by mělo jejich dítě přijít na svět. Kurzy obvykle vedou nemocniční porodní asistentky, někdy se některé lekce zúčastní i někdo z lékařů. Tento druh kurzů bývá většinou prakticky zaměřen na to, co si s sebou vzít do porodnice, a dále se rodiče dozvědí, jak porody v dané porodnici obvykle probíhají, kdy se provádějí které zásahy. Vzhledem k tomu, že se přístup k porodům v poslední době může v jednotlivých porodnicích diametrálně odlišovat, není možné obecně takový typ kurzu podrobněji představit a hlavně zhodnotit (ty lepší mohou mít podobné rysy jako nezávislé kurzy, viz níže). Délkou se nemocniční kurzy mohou lišit. Tedy ptejte se, co vás v kurzu čeká, čtěte, co se píše na webových stránkách. Kontakty najdete na stránkách jednotlivých porodnic. Pokud se takového kurzu zúčastníte, ptejte se na všechno, co vás zajímá.
  • Kurzy vedené nezávislými lektorkami či lektory - porodními asistentkami, speciálně vyškolenými lektorkami předporodní přípravy, dulami či lidmi, kteří se na základě svých zkušeností a znalostí pro takovou práci rozhodnou, mají řadu předností. V těchto kurzech bývá kladen důraz na to, aby ženy či oba nastávající rodiče porozuměli porodnímu procesu. Hovoří se o tom, jaké podmínky jsou potřeba, aby porodní proces dobře fungoval, a kromě praktických rad se lektorky soustředí na to, aby vám předaly vědomí, že ženské tělo je uzpůsobeno k rození dětí a děti k tomu, aby se narodily (anebo vás v tomto vědomí utvrdily). Měli byste se seznámit s normálním průběhem porodu, s úlevovými prostředky při porodu (jaké jsou možné polohy, masáže, atd.). Budete se zabývat porodním přáním či plánem, svými představami o tom, jak by měl váš porod proběhnout, co si u něj budete přát nebo naopak, čemu byste se raději vyhnula, koho si přejete jako doprovod a co vám kdo může poskytnout. Měli byste se seznámit s běžnými lékařskými procedurami a s jejich účinky - pozitivními i negativními, a se svými pacientskými a rodičovskými právy. Je ideální, když se v kurzu probírá také šestinedělí, péče o dítě a kojení, abyste po porodu dokázali odlišit dobré rady od špatných a věděli na koho se případně obrátit pro podporu a pomoc. Takový kurz by měl trvat alespoň 6x2 hodiny. Někdy jsou nabízena i jednorázová předporodní setkání s určitým tématem nebo rychlé víkendové kurzy, což může být pro zaneprázdněné dvojice praktické. Pokud jsou lekce rozloženy do několika týdnů, mají účastníci čas, aby v nich nové informace a poznatky dozrávaly, a často bývá patrný vývoj v jejich uvažování a přístupu k porodu.
  • Některým ženám či dvojicím víc vyhovuje individuální příprava s dulou nebo porodní asistentkou, kdy se dohodnou na počtu či rytmu setkání podle svých představ a potřeb. 
  • Další se rozhodnou pro kombinaci skupinového kurzu a alespoň krátké individuální přípravy s dulou či porodní asistentkou.

Většina rodičů hodnotí jako velmi inspirativní shlédnutí filmů s přirozenými porody. Nikdo vás nemá nutit dívat se na filmy, které byste nechtěli vidět, ale ženy i muži v naprosté většině tvrdí, že porodní filmy jim pomohly zbavit se strachu z neznámého. Při předporodních setkáních bývá možnost hovořit také o problémech, s nimiž se budoucí rodiče potýkají, v případě potřeby mohou lektorky (či lektoři) poskytnout odkazy na příslušné odborníky. Citlivým tématem bývají okolnosti, kterým bychom se všichni rádi vyhnuli, ale k nimž ve zvláštních případech někdy dojde. Někteří rodiče si raději dopředu promyslí i situace, kdy by možná později litovali, že na ně nebyli vůbec připravení (např. císařský řez, předčasný porod, vážné problémy s novorozeňátkem).

Celkově rodiče z kvalitních předporodních kurzů odcházejí posilněni, povzbuzeni ve své rodičovské roli v nadějném očekávání děťátka a své nové úlohy. 

Anna:
S manželem jsme absolvovali víkendový kurz Hypnoporodu, který se porodu věnoval opravdu celostně, a pro nás oba byl skvělou zkušeností. Mně pomohl utřídit si poznatky, které jsem už měla většinou nastudované a manžel získal představu, jak bude porod asi probíhat a jaká bude jeho role. Oba jsme si ujasnili, jak si porod našeho dítěte představujeme a mohli k této představě vše směrovat.

Zuzana:
Mateřské centrum v našem městě pořádalo předporodní kurz, na který jsem přihlásila i manžela. A bylo to skvělé, dozvěděla jsem se spoustu nových věcí! Například o kojení – moje maminka nás nekojila, protože jí tehdy nikdo neuměl poradit. Porodní asistentka nám povídala i o cvičení v těhotenství, zdravém jídle, koupání, přebalování – a samozřejmě o porodu. Manžel se dokonce přestal bát a na porodním sále mi potom moc pomohl. Zůstal klidný a dokonce neztrácel trpělivost, i když porod trval několik hodin. 

Bára:
U nás doma absolvoval individuální předporodní kurz pouze manžel. Chtěl být u porodu a chtěl být připraven a vědět, co se bude dít. Doma mi to pak říkal a u toho jsme se domlouvali, jak bychom si porod našeho děťátka představovali. Díky tomu jsem se také rozhodli pro porod do vody. Moc nám to takhle vyhovovalo, protože můj mozek v té době už nefungoval a on naopak potřeboval vědět co bude, aby byl u porodu skutečnou oporou.

Jak se vyvolává porod?
8 důležitých informací o porodu