7 nejdůležitějších okamžiků celého těhotenství

Jak informovaně přistupovat k vyšetřením v těhotenství?
Vše o dulách a porodních asistentkách

1. POČETÍ - 2. týden - 3. týden

Víte, že z celých 365 dní v roce, je jich průměrně jen asi 12, ve kterých můžete otěhotnět? Pokud jste právě těhotná, také Vám to přijde neuvěřitelné, že jste proměnila šanci 12:365? Ano, děje se ve Vás skutečný zázrak! Také možná nevíte, že ve chvíli, kdy dojde k oplození vajíčka jste už rovnou ve druhém nebo třetím týdnu těhotenství. Potenciální těhotenství totiž začíná s prvním dnem Vaší poslední menstruace. Až teprve ve chvíli, kdy ovulujete, a s partnerem prožijete krásnou noc  - dojde k oplození vajíčka a vy otěhotníte. Skočíte tedy rovnýma nohama do druhého až třetího týdne Vašeho těhotenství (podle délky Vaše cyklu). Není to úchvatné? V jednu chvíli jste tu sama za sebe a během jedné noci jste “v tom” už skoro měsíc! Právě proto mnoho žen zjistí, že jsou těhotné až ve druhém měsíci (a ty trpělivější až ve třetím). Užívejte si ty chvíle, kdy přímo uvnitř Vašeho těla vzniká nový život. Ve chvíli, kdy to víte jen Vy, Váš partner a možná nejbližší. Nikdo není tomu zázraku nyní blíže, než Vy. Pokud si chcete tyto vzácné okamžiky zatím užít bez lékařských přístrojů a vyšetření Vašeho gynekologa, ale přesto byste se ráda poradila o tom, jak o sebe pečovat a zjistila více o tom, co se ve Vás děje, je ideální začít rozhovorem se zkušenou ženou. Můžete vyhledat blízkou dulu nebo komunitní porodní asistentku.

2. VSTUP DO DRUHÉHO TRIMESTRU - 14. týden

14. týden těhotenství je mezník, kterým vstupujete do druhého trimestru. Pokud jste první trimestr prožívala s nevolností, ospale, s bouřícími emocemi a dalšími více či méně příjemnými příznaky těhotenství, druhý trimestr přináší zklidnění a ženy si jej obvykle nejvíce užívají. Zároveň již pomalu končí období, kdy je nejvyšší riziko možného zamlklého těhotenství a spontánního potratu. V druhém trimestru už můžete s přírůstkem do rodiny docela jistě počítat a je také čas oznámit radostnou událost širšímu okolí a případně v práci (koneckonců za chvíli už to na Vás bude vidět :-)). Pokud se nevyhýbáte ultrazvukům, asi jste také absolvovala u svého gynekologa tzv. prvotrimestrální screening (ultrazvuk vylučující vývojové vady). A pokud jste zvědavá, jestli to bude kluk nebo holka, tak po 12. týdnu může Váš gynekolog začít tipovat (s větší jistotou to lze odhadnout až kolem 16. týdne). Ve druhém trimestru Vás čeká mnoho vyšetření u gynekologa. Některá jsou bez pochyb důležitá. Ale o mnoha z nich se vedou odborné diskuze a mají různá rizika. Zjistěte, jaká vyšetření Vás čekají, jaká mají rizika a zvažte, zda o všechna stojíte.

3. PRVNÍ POHYBY - 16. - 20. týden

Kolem 18. týdne začínají maminky cítit první pohyby. Ze začátku je možná těžké odlišit je od střevní činnosti, ale ve chvíli, kdy jste si jistá, že to, co jste cítila bylo Vaše malé děťátko, začnete skutečně cítit, že přímo ve Vás roste, žije a pohybuje se samostatná bytost. Svým vlastním rytmem (a klidně nebo zejména v noci). Také už Vás vnímá (vědecky potvrzeno) a určitě mu bude příjemná Vaše pozornost, promluvy a hlazení přes bříško (ale to každá máma ví, že její miminko určitě vnímá už úplně od začátku důkazy - nedůkazy :-)) . Hned záhy ve 20. týdnu se dělá další významný ultrazvukový screening, na němž se vyloučí vady srdce, určí se poloha placenty a množství plodové vody. V této době už je téměř na každé ženě vidět rostoucí bříško. Pokud jste se dosud nezajímala o porod a příchod Vašeho děťátka na svět , je čas začít se pomalu informovat a vytvářet si představu o tom, kde a jak chcete rodit. Využijte času a sil, kterých je ve druhém trimestru ještě dostatek k tomu, abyste se na porod dobře připravila. Informované ženy prožívají porod a šestinedělí ve větší pohodě.

4. ZAČÁTEK 6. měsíce - 25. týden

Pokud patříte k lidem, kteří si vždy připouštějí všechny možné scénáře, určitě jste přemýšlela o tom, co by se stalo, kdyby se Vaše miminko narodilo nedonošené a jaké má šance na přežití. Lékaři zachraňují děti od začátku 6. měsíce těhotenství - tedy okolo ukončeného 24. týdne. Pokud má Vaše miminko už alespoň půl kila a Vy jste na začátku 6. měsíce, je jeho šance podívat se ven a pobýt na světě již nemalá. A s každým dalším týdnem a s každým nabraným gramem se velmi zvyšuje. Radujte se z každého dne, týdne a z Vašeho rostoucího bříška. A pokud jste dosud vyhlížela samé špatné zprávy, je možná konečně čas přestat se bát a začít se těšit. Pokud Vaše těhotenství až doposud probíhá fyziologicky, jste perfektně zdravá a Vaše těhotenství je toho důkazem. Máte velkou šanci přivést na svět Vaše dítě tím nejlepším způsobem. Víte, že přirozený porod je nejbezpečnější pro 70-80%  žen a jejich dětí?

5. HNÍZDĚNÍ: 32. týden - porod

Šest týdnů před porodem začíná pomyslné dvanáctinedělí, které už pravděpodobně strávíte doma hezky v klidu. Nyní Vás čeká 6 týdnů přípravy hnízda a poté šest týdnů obývání hnízda s Vaším drobečkem. I když možná máte pocit, že je toho třeba stihnout nekonečně mnoho (vymalovat ložnici, přeskládat nábytek, koupit všechno možné, navštívit všechny kamarádky a hromada dalších důležitostí, které je prostě nutné stihnout před porodem), vydechněte. Vaším nejdůležitějším úkolem je uhnízdit především sama sebe. Některým ženám se stává, že cítí v tomto období příliv energie a tak jej použijí právě k domácím pracím a ladění domova. Ale porodní asistentky radí, že tuto energii je dobré si střežit a ponechat si ji pro sebe k porodu. Využijte týdny před porodem k tomu, abyste se naučila zkrotit své touhy mít všechno dokonale připravené a abyste dopřála pohodu a klid hlavně sobě. Pokud přece jen potřebujete ještě připravit něco důležitého pro sebe a pro miminko, řekněte si o pomoc (a pokud si obvykle o pomoc nerada říkáte, tak se to naučte právě teď). Tady najdete seznam toho, co je potřeba zařídit a nachystat k porodu. A zde je seznam toho, co Vám pomůže prožít pohodové šestinedělí.

6. JSTE V TERMÍNU - 38.týden - 42. týden

Jste v termínu. Odteď kdykoliv v následujících čtyřech týdnech “to může přijít”. Zvláště nyní se udržujte v posvátném klidu a nedělejte nic, co by se Vám nelíbilo. Vaše miminko vnímá vše společně s Vámi a bezpochyby můžete ovlivnit začátek a průběh jeho příchodu na svět svým prožíváním. Jsou miminka, která se ještě těsně před porodem otáčejí koncem pánevním napřed, pokud se jim nechce ven. A naopak také hlavičkou napřed, pokud jim maminka vytvoří skvělé podmínky. Víte, že takzvaná zakalená plodová voda je zakalená většinou proto, že se do ní miminko vykaká? A to může udělat ze stejného důvodu jako dospělý člověk - má strach. Nevystavujte ani sebe ani své miminko stresovým situacím. Paradoxně často nejvíce stresu maminky prožívají v důsledku lékařských vyšetření zejména takzvaně po termínu. Stres umocňují smsky od Vašich blízkých, kteří se ptají “UŽ?”. Klidně si zjednejte pořádek. Věřte, že “v termínu” jste celé dva týdny před datem a CELÉ DVA TÝDNY PO DATU, které máte napsané v těhotenské průkazce (v Holandsku jsou ženy považovány “v termínu” dokonce tři týdny před a tři týdny po!). Udržujte se v dokonalém klidu až do začátku 43. týdne těhotenství. Vaším klidem připravíte pro sebe a své miminko ty nejlepší podmínky ke spokojenému porodu.

7. POROD - kdykoliv mezi koncem 37. týdne a začátkem 43. týdne

Asi máte pocit, že porodem to všechno končí. To ano, těhotenství končí porodem. Ale jinak to porodem všechno začíná. Studie, které zkoumají vliv porodu na zdraví a prospívání dítěte, na úspěch s kojením, na psychický stav ženy po porodu a další, se množí jako houby po dešti. Nepodceňte dobrý začátek pro sebe a své miminko. Je toho mnoho, co opravdu není možné v průběhu těhotenství a u porodu ovlivnit, ale na všechno se můžete nějakým způsobem připravit. A i když jste třeba typ, který raději řeší situace, až nastanou, tak věřte, že u porodu opravdu platí pravidlo připravená a dobře informovaná = spokojená. Připravte se na spokojený porod a pokud ještě stále máte otázky, vyhledejte si komunitní porodní asistentku nebo dulu.

Bára:
První pohyby jsem cítila až mnohem později, než se uvádí. Důvodem bylo umístění placenty na přední stěně. Na scsreeningu ve 20. týdnu mi lékařka řekla mnoho znepokojujících informací a předpověděla mi císařský řez právě kvůli umístění placenty (zasahující co branky). Já ale již věděla, že se zatím nemám v žádném případě stresovat a věřit, že vše bude dobré, protože těhotenství není nemoc. Vše jsem v klidu probrala s porodní asistentkou. Celé těhotenství jsem prožila jako zdravá žena a nakonec (jak mi má porodní asistentka předpověděla) se placenta vytáhla nahoru a já rodila normálně.

Jak informovaně přistupovat k vyšetřením v těhotenství?
Vše o dulách a porodních asistentkách